वेट वॉचर्स के साथ अपना वेट ट्रैकिंग डे कैसे बदलें?

वेट वॉचर्स के घटकों में से एक साप्ताहिक वेट-इन या वेट ट्रैकिंग है। यदि आपको अपना वजन प्रबंधन प्रगति रिकॉर्ड करने की तिथि बदलने की आवश्यकता है, तो आप ऐसा ऑनलाइन या मोबाइल ऐप के माध्यम से कर सकते हैं। यदि आप व्यक्तिगत रूप से मीटिंग में शामिल होते हैं, तो भी आप इलेक्ट्रॉनिक विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं या मीटिंग के दिन पर स्विच कर सकते हैं जो आपके शेड्यूल से पहले काम करता है।

यदि आप दुनिया भर में वेट वॉचर के लाखों सदस्यों में से एक हैं, तो आप जानते हैं कि आपकी वेट मैनेजमेंट यात्रा के प्रमुख घटकों में से एक आपका वेट ट्रैकर है। इस तरह आप अपनी प्रगति का आकलन कर सकते हैं, और आपका वजन ट्रैकिंग दिन आपको अल्पकालिक लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है। यदि आप पाते हैं कि मूल रूप से आपके वजन ट्रैकिंग के लिए चुना गया दिन आपके लिए काम नहीं करता है, तो आप इसे कैसे बदलते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है? आप यहां सदस्य सहायता से संपर्क करके वजन पर नजर रखने वालों के बारे में अधिक जान सकते हैं, और नीचे दिए गए कदम हैं जो आप अपना वजन ट्रैकिंग दिन बदलने के लिए उठा सकते हैं।

इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के माध्यम से अपना वजन ट्रैकिंग दिवस बदलना

वेट वॉचर्स स्टूडियो के पास नहीं रहने वालों के लिए अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए दिन को वेट-इन में बदलने के दो तरीके हैं। आप इसे मोबाइल ऐप पर बदल सकते हैं, या आप वेबसाइट पर दिन बदल सकते हैं।

मोबाइल एप्लिकेशन

वेट वॉचर्स ऐप पर तारीख बदलने के लिए, नीचे सूचीबद्ध चरणों का पालन करें।

  1. अपने स्मार्ट डिवाइस पर ऐप खोलें।
  2. अपने खाते में प्रवेश करें।
  3. ऊपरी दाएं कोने में अपनी प्रोफ़ाइल पर टैप करें।
  4. मेनू में "सेटिंग" चुनें।
  5. "वजन सेटिंग्स" चुनें।
  6. सप्ताह के उस दिन का चयन करें जो आपके शेड्यूल के साथ सबसे अच्छा काम करे और अपनी नई तारीख को सेव करें।

ऑनलाइन

आप अपना वजन ट्रैकिंग दिन ऑनलाइन भी बदल सकते हैं। आप यहां बताए गए चरणों को पूरा करके अपना वजन-दिन ऑनलाइन बदल सकते हैं।

  1. अपने ब्राउज़र में वेट वॉचर की वेबसाइट खोलें।
  2. अपने खाते में प्रवेश करें।
  3. स्क्रीन के ऊपरी-दाएँ कोने में, "खाता" पर क्लिक करें।
  4. मेनू से "सेटिंग" चुनें।
  5. "वजन" तक स्क्रॉल करें और चुनें।
  6. नई तिथि चुनने के लिए "वेट-इन डे" पर क्लिक करें।
  7. एक तारीख चुनें जो आपके शेड्यूल के अनुकूल हो और बचत करें।

इन-पर्सन वेट ट्रैकिंग डे बदलना

यदि आप व्यक्तिगत रूप से वेट वॉचर्स मीटिंग में भाग लेते हैं, तो प्रत्येक मीटिंग में एक वेट-इन शामिल होता है। यदि आप सप्ताह के उस दिन को बदलना चाहते हैं जिसमें आप वजन करते हैं, तो आपको यह देखना होगा कि सप्ताह के उस विशेष दिन पर कोई बैठक है या नहीं। यदि ऐसा नहीं है, तो भी आपके पास अपना वजन-दिन बदलने और अपनी प्रगति लॉग करने के लिए मोबाइल ऐप या वेबसाइट का उपयोग करने का विकल्प है।

अपने वजन प्रबंधन की प्रगति को बनाए रखने से न केवल आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद मिलती है, बल्कि हर हफ्ते आपकी प्रगति को देखकर आपको आगे बढ़ने के लिए बढ़ावा मिलता है। वेट-इन दिनों और वेट वॉचर्स के अन्य लाभों के बारे में जानकारी के लिए सदस्य समर्थन से संपर्क करें।

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हजारों Weight Watchers ग्राहकों के बाद इस समस्या (और कई अन्य) के जवाब की तलाश में गेटहूमन आए, हमने फैसला किया कि यह निर्देश प्रकाशित करने का समय है। इसलिए हमने मदद करने के लिए वेट वॉचर्स के साथ अपना वेट ट्रैकिंग डे कैसे बदलें? एक साथ रखा। अन्य चरणों के अनुसार इन चरणों के माध्यम से प्राप्त करने के लिए समय लगता है, प्रत्येक चरण के माध्यम से काम करने में समय व्यतीत करना और यदि आवश्यक हो तो Weight Watchers से संपर्क करना। शुभकामनाएँ और कृपया हमें बताएं कि क्या आप इस पृष्ठ से मार्गदर्शन के साथ अपने मुद्दे को सफलतापूर्वक हल करते हैं।

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GetHuman 10 साल से अधिक समय से Weight Watchers जैसे बड़े संगठनों के बारे में सोर्सिंग पर काम कर रहा है ताकि ग्राहकों को ग्राहक सेवा के मुद्दों को तेजी से हल करने में मदद मिल सके। हमने बड़ी कंपनियों में मानव तक पहुंचने के लिए संपर्क जानकारी और सबसे तेज़ तरीकों से शुरुआत की। विशेष रूप से धीमी या जटिल आईवीआर या फोन मेनू सिस्टम वाले। या जिन कंपनियों के पास ग्राहक सेवा विभाग के बजाय स्वयं सेवी सहायता फोरम हैं। वहां से, हमने महसूस किया कि उपभोक्ताओं को अभी भी सबसे सामान्य समस्याओं को सुलझाने में अधिक विस्तृत मदद की आवश्यकता है, इसलिए हमने गाइड के इस सेट में विस्तार किया, जो हर दिन बढ़ता है। और यदि आप हमारे वेट वॉचर्स के साथ अपना वेट ट्रैकिंग डे कैसे बदलें? गाइड के साथ कोई समस्या रखते हैं, तो कृपया हमें प्रतिक्रिया भेजें। हम यथासंभव मददगार बनना चाहते हैं। यदि आपने इस गाइड की सराहना की है, तो कृपया इसे अपने पसंदीदा लोगों के साथ साझा करें। हमारी निःशुल्क जानकारी और उपकरण आपके द्वारा, ग्राहक द्वारा संचालित हैं। जितने ज्यादा लोग इसका इस्तेमाल करेंगे, यह उतना ही बेहतर होगा।

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